This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Tư, 19 tháng 11, 2014


Với vị hơi chua, thanh thanh và tính hàn, trái bưởi không chỉ là một loại hoa quả rất được yêu thích mà còn là một thần dược đối với nhiều căn bệnh khó chữa mà không phải ai cũng biết được.


  Hãy cùng khám phá xem quả bưởi có tác dụng tuyệt vời như thế nào nhé!


1. Giảm căng thẳng, mệt mỏi


Là thành viên của gia đình họ cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bồi dưỡng vitamin C tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Bưởi còn là một chất chống oxy hoá, vitamin C giữ gìn toàn bộ cơ thể chống lại stress, các bệnh liên quan với hen suyễn và viêm khớp…


Stress có cách đưa đến một số bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim và đột quỵ, đồng thời có liên quan đến những bệnh ung thư như miệng, cổ họng, dạ dày, phổi và đại tràng. Vitamin C cũng giúp cung cấp lượng vitamin E trong toàn bộ cơ thể.


Tham khảo: sua ong chua thuong hang cua uc


2. Giảm ho rát họng và cảm cúm


Vốn là một loại quả chứa rất nhiều vitamin C, có tính hàn nên không tưởng tác dụng giảm ho và cảm cúm rất hiệu nghiệm. Bạn có thể tin tưởng sử dụng múi bưởi bỏ hạt, cắt nhỏ cho vào bình miệng rộng, đổ rượu ngập rồi đun cho nhừ, trộn thêm mật ong, thỉnh thoảng xúc một thìa ngậm trong miệng.


Đặc biệt, vỏ bưởi vị ngọt pha đắng và cay, tính ôn có tác dụng chữa cảm cúm, sổ mũi, tiêu thực, tan đờm, chống tức ngực do ho... Bạn có cơ hội nghiền vỏ bưởi thành bột, đun nóng với ngư tinh (bán ở các hiệu thuốc bắc), ngày uống 4 lần, mỗi lần 3-6g.


Ngoài ra, hoa bưởi đào vị đắng, cay, tính ôn. Có công dụng tiêu phong hàn, phong thấp, tan đờm, tiêu thức... trị các chứng phong hàn, ho, ngứa cổ họng, ăn không tiêu, tức ngực, buồn nôn...


3. Chữa đầy bụng, ăn không tiêu


Bưởi có chứa đường, phốt pho, sắt, caroten, vitamin B1, B2, C, PP, đặc biệt vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu, thành phần chủ yếu là xitronelol. Vì vậy ăn bưởi sẽ có tác dụng chữa đầy bụng, chán ăn rất hữu hiệu.


Bạn cũng có cách rửa sạch vỏ bưởi, gọt vỏ lớp ngoài cùng rồi cắt thành sợi, đổ đường trắng vào ngâm trong một tuần, mỗi lần uống 15g, ngày 2-3 lần; hoặc cũng có thể bằng cách lấy 1 quả bưởi (bỏ hạt, ép lấy nước), trần bì 9g, gừng tươi 6g, thêm đường đỏ nấu lên rồi uống sẽ cho công dụng rất nhanh.


4. Chữa trị đau dạ dày


Hạt quả bưởi có chứa một loại este, dầu, prôtit, chất xơ... Khi chúng mình đem ngâm khoảng 100g hạt bưởi với khoảng 200ml nước sôi, đậy kín và ủ nóng trong 2-3 giờ, hạt bưởi sẽ tiết ra chất nhầy làm cho cốc nước đặc, sánh như cháo, khi uống 1 thời gian sẽ có công dụng rất bất ngờ đối với nhiều người khi muốn chấm dứt những cơn đau dạ dày lâu ngày.


Tag: sụn cá mập


5. Ngăn ngừa sỏi thận


Bưởi có một hợp chất gọi là d-limonene phòng tránh sự hiện diện và làm tan sỏi thận.


Một tìm hiểu của tạp chí British Journal of Nutrition tìm thấy rằng quý cô uống nửa lít đến một lít nước bưởi mỗi ngày sẽ làm giảm nồng độ pH trong nước tiểu của họ, qua đó làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận. Tuy nhiên, nếu bạn đã được điều trị các vấn đề về thận, nước ép bưởi có biện pháp cản trở hiệu quả của viên uống mà chúng ta đang xài.


6. Phòng chống ung thư


Như đã biết ở trên bưởi rất giàu chất chống oxy hoá như vitamin C, góp phần làm giảm nguy cơ stress có liên quan đến nhiều bệnh ung thư. Đồng thời một tìm hiểu gần đây cho thấy một hợp chất trong quả bưởi được gọi là naringenin có hữu hiệu chống lại ung thư tuyến tiền liệt, vì nó giúp sửa chữa hư hỏng DNA trong các tế bào tuyến tiền liệt của con người.Trong những quả bưởi màu đỏ còn có lycopene một chất chống oxy hoá khác.


Theo một nghiên cứu khác bưởi còn chứa một chất được gọi là limonoids, giúp phòng ngừa các khối u bằng cách giúp tăng một loại enzyme tác động lên gan giúp tăng trục xuất chất độc ra ngoài toàn bộ cơ thể. Limonoids còn trợ giúp chống lại ung thư miệng, da, phổi, dạ dày. Phần ruột bên trong bưởi có chứa glucarates, một loại phytochemical đã được chứng minh có kết quả tốt chống lại bệnh ung thư vú.


7. Bưởi chữa đái đường, béo phì và tim mạch


Bưởi chứa nhiều Vitamin, nhất là vitamin C. Gần đây, các nhà khoa học còn phát hiện trong nước bưởi có chứa insulinl; có mẹo hay làm hạ đường huyết. Mỗi ngày ăn một quả bưởi chua sẽ có công dụng rất tốt cho một số người mắc bệnh đái đường, béo phì và người mắc bệnh tim mạch.


Đọc thêm: ban te bao goc


8. Giảm cân


Bản thân bưởi không xẩy ra chất béo, có chứa một vài enzyme đốt cháy chất béo cao. Các tìm hiểu cho thấy chúng góp phần sửa đổi nồng độ insulin, do đó ảnh hưởng đến tỉ lệ trao đổi chất cao.


Vì vậy ăn bưởi cũng là chọn lựa cho rất nhiều phái yếu phái yếu đang muốn giảm cân. Đặc biệt, ăn bưởi đào có công dụng giảm một lượng cholesterol đáng kể trong vòng 1 tuần. Nên ăn ít nhất 1 trái bưởi mỗi ngày, hay cũng có thể chế biến các món ăn từ muối bưởi chúng ta sẽ thấy hữu hiệu bất ngờ đó.


9. Làm đẹp da


Với lượng vitamin A cao cùng với vitamin C đặc tính chống oxy hoá mạnh mẽ, bưởi giúp duy trì đủ độ ẩm trong da, bảo quản da khỏi bị khô, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và dấu nhăn.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét