This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Sáu, 7 tháng 11, 2014


 



Các chúng ta đã biết hết điều thần kì của thức ăn quanh chúng ta chưa? Không chỉ là người chúng ta thân thiết với dạ dày, măm măm còn giúp chúng mình cải thiện làn da sạm đen của người dùng nữa. Một menu với sự xem kết hỗn hợp dinh dưỡng giữa các thực đơn sẽ cứu nguy xem làn da chỉ trong có 1 tuần thôi đấy! sửng sốt chưa? Giờ thì mau siết tay vào thôi nào!


Cà chua và thịt nạc


Cà chua rất giàu vitamin C vì vậy có công dụng làm trắng da nhanh lắm! Không một vài thế, các những dưỡng chất trong cà chua còn có cơ hội gây ức chế hoạt động của tyrosinase, giúp giảm sự xuất hiện melanin và khiến cho điểm tối trên da mờ dần. Mẹo nhỏ là trước các bữa ăn chúng ta hãy lót lòng bằng một quả cà chua nhé! Các ấy có mẹo hay ép lấy nước hoặc cắt lát mỏng, dầm đường rồi thưởng thức!


 



Bạn nên đọc: lam trang da voi te bao goc


 


 


 


 


Thịt thăn lợn thì có chứa một lượng lớn collagen, là chất rất quan yếu giúp trẻ hoá làn da. Khi toàn bộ cơ thể được bổ sung lượng collagen đầy đủ thì độ đàn hồi tự nhiên của da sẽ tốt hơn khiến da trở thành trắng hồng mịn màng hơn. Vì thế nên các ấy hãy ráng duy trì việc tiêu thụ 5000mg collagen (tương đương với 1 – 3 lạng thịt thăn) hàng ngày để đạt được hiệu quả làm trắng tốt nhất nhé!thuoc vita white plus


Bên cạnh thực đơn này, bạn còn có biện pháp kết hợp chế biến cà chua và thịt nạc theo nhiều cách khác nữa để biến đổi khẩu vị các ngày trong tuần như súp, thịt nạc băm sốt cà chua, canh cà chua thịt nạc…


Lúa mạch


Tác dụng làm trắng của lúa mạch từ lâu đã được nhiều người biết đến. Căn nguyên là lúa mạch mang trong mình protein, vitamin B1, B2 nên nó giúp làn da mịn màng, giảm nếp nhăn và các sắc tố đen. Thành thử kiên cố sau khi ăn món này làn da của bạn sẽ trở thành xinh đẹp ráo đấy!



Tham khảo thêm: kem duong da aqua


Có vô cùng nhiều món ăn được làm từ lúa mạch cho bạn lựa chọn nhé! nè cháo lúa mạch, sữa lúa mạch, bánh, tôm bao bột lúa mạch…


 


 


 


 


 


 


 


 


Gan gà


Trong thành phần gan gà rất giàu chất sắt, kẽm, đồng, vitamin A và B. Chúng không chỉ có lợi cho sự tổng hợp estrogen mà còn tốt cho máu. Nhờ vậy mà da chúng ta có thể cải thiện độ ẩm để trở thành hồng hào. Tuy nhiên có một lưu ý với chúng ta đó là trước và sau khi ăn món này, các bạn tuyệt đối không được phép uống cà phê, trà và đồ uống có ga để không làm ảnh hưởng đến sự kết nạp các những chất dinh dưỡng nhé!


Dưa chuột


Nghiên cứu khoa học cho thấy rằng dưa chuột rất giàu kali, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, carbon-hydrate, protein, phốt pho và sắt… Chỉ cần thường xuyên ăn dưa chuột là sẽ giúp bạn loại bỏ các đốm tàn nhang đáng ghét gây xấu xí cho da đấy!



Bạn nên quan tâm: thuoc uong tri nam nhat


Bên cạnh việc ăn sống thân thuộc, chúng mình có biện pháp thường xuyên dùng dưa chuột trong các món ăn khác như salat cà chua – dưa chuột, kim chi dưa chuột, dưa chuột xào thịt băm, canh dưa chuột…thuong lam trang da hieu qua


Táo tàu


Những quả táo tàu đỏ có cơ hội nuôi dưỡng gan và thận, do đó xúc tiến sự hấp thụ các chất dinh dưỡng coi làn da mịn màng. Bí kíp nhỏ cho bạn là các ấy có giải pháp nấu cháo và cho thêm táo tàu vào nhé! Khi kết hợp với nhau như vậy chúng sẽchế tạo ra các enzyme giúp da chúng mình sáng hơn đáng kể đấy!


Ngoài ra, chúng ta còn có biện pháp đưa táo tàu vào những món tráng miệng quen thuộc khác như chè hạt sen táo tàu hay táo tàu nhồi bột sắn nữa!


Quả Kiwi


Kiwi có cấu tạo giống như cà chua đều có công dụng làm trắng vì nó cũng chứa một lượng lớn vitamin C. Công dụng của nó thì nhiều vô số đấy chúng mình! Đó là giúp da giải độc, cản ngănsản sinh melanin, loại bỏ da xỉn và làm sáng da một phương pháp tự nhiên í! Còn cách để “xử lý” kiwi thì quá không phức tạp luôn, dù làm nước uống hay ăn trực tiếp đều cực kỳ là ngon phải không các chúng ta


 


 


 


 


  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày hiện đại mỗi ngày của người bệnh, có thể đưa đến tàn phế, mất khả năng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc đẩy lùi sự tạo ra của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có công dụng hỗ trợ hiệu nghiệm trong việc chữa bệnh các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmgia thuoc glucosamine 1500mg

Theo: http://suaongchua632.sieudoc.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét