This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Tư, 5 tháng 11, 2014


Hạt hạnh nhân


Khi nói đến các loại hạt thì hạnh nhân chính là nữ hoàng. Nó không chỉ làm giảm bớt lượng cholesterol có hại trong cơ thể mà còn chứa nhiều những chất dinh dưỡng có hiệu quả cho hệ tim mạch như: Magie, vitamin E…


Đặc biệt, chất flavonoids được tìm thấy trong hạnh nhân có tác dụng tránh lão hóa, giúp các tế bào trong toàn bộ cơ thể được giữ gìn, tránh tổn thương. Đối với làn da phái yếu, hạnh nhân có công dụng cải thiện công thức bề mặt da, làm chậm quá trình lão hóa da.


Đậu phộng


Từ lâu đậu phộng được mệnh danh là “quả trường sinh”. Nó rất giàu chất béo, lecithin, vitamin A, vitamin B, vitamin E và các nguyên tố khác như canxi, phốt pho, sắt… Thường xuyên ăn đậu phộng có thể có tác dụng bổ dưỡng, kéo dài tuổi thọ, mà còn giúp da đẹp nõn nà.


Bạn nên đọc: glucosamine vi sun ca map


Hạt quả thông


Nhân hạt quả thông có rất nhiều thành phần dinh dưỡng có ích cho toàn bộ cơ thể như protein tốt, chất béo tốt, đường, một số loại vitamin A, B1, B2, C, D, E, các chất canxi, phốt pho, potassium, tinh đầu thơm dễ bốc hơi…


Nhung loai hat co tac dung chong lao hoa tot Những loại hạt có công dụng làm chậm quá trình lão hóa tốt


Chất béo có trong nhân hạt thông phần nhiều là axit béo không bão hòa, rất có ích cho sức khỏe toàn bộ cơ thể. Vì thế nó có công dụng làm chậm lại quá trình lão hóa, loại trừ một vài dấu nhăn trên da, làm cho da trắng trẻo, hồng hào, nhẵn nhụi, mịn màng, sáng sủa…


Hạt vừng (hạt mè)


Mè hạt cung cấp cho toàn bộ cơ thể con người rất nhiều các loại vitamin như E, B1, canxi… Điều đó cũng lý giải tại sao mà tất cả một số loại kem dưỡng da đều có chứa vitamin E, bởi chúng làm da chúng ta trở nên mịn màng và mềm mại hơn, giảm hẳn nguy cơ lão hóa.


Tham khảo: tim hieu ve thuoc giai doc gan


Hạt óc chó


Protein trong hạt óc chó là protein chất lượng cao – chất dinh dưỡng cơ bản nhất để duy trì sự sống. Hạt óc chó còn chứa axit linoleic, canxi, phốt pho, sắt, là mỹ phẩm lý tưởng xem làn da. Ăn hạt óc chó không ngừng nghỉ có công dụng làm ẩm da, mượt tóc, đề phòng và chữa trị các chứng như tóc bạc sớm và rụng tóc.


Ngoài ra, nhiều loại axit béo không bão hòa trong hạt óc chó có tác dụng giúp hạ cholesterol, phòng tránh chứng xơ cứng động mạch, huyết áp cao, bệnh tim mạch vành…


Bạn nên quan tâm: thuoc vitamin e softgels 400 i.u

0 nhận xét:

Đăng nhận xét