This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Hai, 10 tháng 11, 2014


Cà rốt là loại rau củ thường được khuyên dùng trong bữa ăn hằng ngày vì chúng rất bổ dưỡng, giúp làm đẹp da và sáng mắt. Ngoài những lợi ích trên thì cà rốt còn rất nhiều công dụng mà có cơ hội chúng mình chưa biết đến.


1 Đặc tính kháng viêm


Lý do đầu tiên nên ăn cà rốt là vì khả năng chống viêm của nó. Nó có cách làm giảm các cơn đau nhức của các bộ phân cơ thể, đau đầu, đau dạ dày và các vấn đề khác liên quan đến viêm nhiễm. Bạn có biện pháp ăn sống hoặc luộc chín như những loại rau thông thường khác.


2. Giúp chống ung thư


Một lợi ích rất là quan trọng của cà rốt là giúp chống ung thư. Cà rốt rất giàu vitamin C và vitamin A ở dạng beta-carotene, một chất kích thíchsản xuất tế bào bạch cầu và do đó giúp các bộ phân cơ thể chống lại tế bào ung thư.


Xem thêm: thuoc bo gan co tac dung gi


3. Cải thiện tiêu hóa


Cà rốt là một trong một số nguồn bổ sung chất xơ tốt nhất. Những người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) và các bệnh liên quan tới tiêu hóa nên ăn cung cấp cà rốt bởi trong cà rốt có chứa vitamin B và magie giúp hỗ trợ tiêu hóa và việc đại tiện của chúng ta thuận lợi hơn.


4. Rất giàu chất xơ


Như bạn đã biết chất xơ rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng hầu hết mọi người thường thích ăn lúa mỳ hay yến mạch hơn. Tại sao bạn lại không cung cấp cà rốt vào khẩu phần ăn của chính mình khi mà nó chứa rất nhiều chất xơ và chỉ một số ít calo? Loại rau cao cấp này sẽ giúp chúng mình tiêu hóa dễ dàng và cũng không lo nạp quá nhiều calo vào cơ thể.


Tham khảo thêm: thuốc dành cho nam giới


5. Đặc tính chống lão hóa


Cà rốt là loại rau nổi tiếng với vai trò bảo quản nét xuân, nó không chỉ chống lão hóacho cơ thể mà còn rất tốt cho não bộ của chúng ta. Ăn cà rốt để giữ cho bạn có một sức khỏe tốt và một làn da mịn màng tươi trẻ hơn.


6. Đặc tính chống vi khuẩn


Thêm một đặc tính nữa của cà rốt mà bạn hãy chú ý biết đó là khả năng chống lại vi khuẩn có hại. Ăn cà rốt hàng ngày giúp chống lại virus và ký sinh trùng trên cơ thể để tránh bệnh tật tốt nhất theo cách mà tự nhiên đã ban tặng cho bạn.


Bạn nên quan tâm: thuoc tri nam tot nhat hien nay


7. Chống mụn trứng cá


Một điều tuyệt vời về cà rốt là đem lại một làn da rạng rỡ sáng ngời với sự giúp sức của vitamin A. Ngoài ra, nó còn chống lại mụn trứng cá, viêm nhiễm và những vấn đề khó chịu khác có biện pháp xảy đến với làn da của chúng ta. Ăn cà rốt là một biện pháp có kết quả tốt, tự nhiên và giá rẻ hơn rất nhiều so với bất kỳ phương pháp chữa trị nhân tạo nào để cải thiện làn da của bạn.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét